あなたは 食べるのを我慢せずに 痩せたいですか？ リバウンドしない ダイエット方法 知りたくないですか？ 自分に自信を持って メイクもオシャレも 全力で楽しみたいと 思いませんか？？ 少しでもそう思う人は ぜひこちらのLINEを追加して メッセージを送っ…
みなさん、こんにちは まゆです！ ダイエット中でも やむを得ず コンビニでご飯を済ませることって ありますよね 甘くて美味しいデザートコーナーや カロリー爆弾の菓子パン パスタやガッツリ系のお弁当 揚げたての惣菜など 本当にたくさんの誘惑があって コ…
みなさん、こんにちは まゆです！ あなたがダイエットをしている 目的はなんですか？ どうして ダイエットをしているんてすか？？ きっと 今の自分に自信がなくて 変わりたくて ダイエットをしていると思います ダイエットをすることで 得られるメリットは …
みなさん、こんにちは まゆです！ 大学での授業が終わったら 友達とカフェでお喋りタイム✨ なんていうのは 大学生の特権ですね！！ そんな中 「私はダイエット中だから カフェで間食なんて絶対しない！！」 なんて悲しいことしてませんか？？ せっかく美味し…
みなさん、こんにちは まゆです！ 突然ですが 部分痩せってできると思いますか？？ 「お腹が出てきたから 腹筋をしよう」 「顔が丸いから 小顔ローラーでマッサージしよう」 「お尻が大きいから ヒップエクササイズしよう」 残念ですが これらをしても 期待…
みなさん、こんにちは まゆです！ 今日の私の朝食は ご飯と味噌汁と焼き魚です みなさんは何を食べましたか？ ん？ ダイエットをしているから 朝食は抜いた…？？ ちょっと待ったーーー！ ダイエットを目的として 朝食を食べないようにしている人 お願いです…
みなさん、こんにちは まゆです！ 鏡に映った自分を見て 「今日もひどい見た目だな… 本当に自分が嫌い」 試着室で 「マネキンだと可愛いのに 私が着ると全然違う… 私は何着ても似合わないんだ」 なんて思ったり感じたりしている人 いませんか…？ わたしも過…
みなさん、こんにちは まゆです！ ダイエットを経験したことがある人なら 誰でもこう思ったことがあると思います 「毎日続けるのって 本当に難しい…」 目標はちゃんとあるのに 理想の自分になるために頑張りたいのに なんで 継続できないんだろう…？ 「毎日…
みなさん、こんにちは まゆです！ 突然ですが みなさんは 毎日必ず歯磨きをしますよね？ もちろんお風呂も入りますよね？ 歯磨きもお風呂も 面倒なのに どうしてやるんですか？？ …うーん、 こんなこと聞かれたら 困っちゃいますね これらの行為は 今までず…
みなさん、こんにちは☺️ まゆです！ テレビに出演している芸能人 雑誌に載っているモデルの人たちは みんなとっても 顔が小さいですよね 自分もあんな小顔に なれたらいいなぁ… なんて思ってるそこのあなた！ 顔がパンパンで 太って見えるのがコンプレックス…
みなさん、こんにちは まゆです！ ダイエットをしていると こんなこと思いませんか？？ 「どうして あの子と同じ量しか 食べてないのに 私はこんな太っちゃうの？」 「どうして あの子と同じ運動量なのに 私は痩せないの？」 私も 体重が60キロあった頃は 他…
みなさん、こんにちは まゆです！ この記事を読んでくださっている方は 一生懸命ダイエットされている方と思います！ 周りの女の子たちは 自分から見れば ダイエットする必要なんて全くないのに 「最近太ってきたから 痩せなきゃやばい〜〜」 とか言ってます…
みなさん、こんにちは☺️ まゆです！ 女性の方なら 誰しも経験があるでしょう どうしようもない あの生理前の異常な食欲… 生理前の体のむくみ… 頑張ってきた努力が 一瞬にして水の泡になってしまう 魔の期間を！！！ 1ヶ月に1回 きちんと生理が来ることは 健…
みなさん、こんにちは☺️ まゆです！ この記事を読んでくださっているあなたは きっとダイエットを 頑張ってらっしゃるのですね そのダイエットを 確実に成功させるために ぜひこの記事を最後まで読んでみてください！ 突然ですが みなさんは 毎日きちんと 排…
みなさん、こんにちは まゆです！ いま太っていると思う人 自分がどうして太っているのか 考えたことはありますでしょうか？？ 実は「太っている」というのには 大きく分けて 4つのタイプがあるのです 外見はさほど変わらないけど 太りタイプが違えば もちろ…
みなさん、こんにちは まゆです！ 鏡に映った自分を見て ショックを受けている時間 もったいなくないですか？ 自分の理想とかけ離れた体型 鏡を見るたびに 嫌になりますよね… 「ここがもう少し痩せてたら… もっとくびれてたら… お尻が小さくて足が細かったら…
みなさん、こんにちは まゆです！ この記事を読んでくださっているってことは きっとあなたは 自分の体型に自信がないのでしょう… きっとあなたは 様々なダイエットに チャレンジしてきたことでしょう… そして 何度も何度も挫折して 辛い思いをした人もいる…
みなさん、こんにちは☺️ まゆです！ 高校時代、大学受験のために 1日中勉強していたせいで 太ってしまった… いざ大学に入学すると 周りの美意識高い系女子に圧倒される… オシャレやメイクしたいけど やり方わかんないし！ まず痩せなきゃ 何したって可愛くな…
みなさん、こんにちは まゆです！ 女性なら誰でも 「ダイエット」 したことあるんじゃないでしょうか？ 自分って周りの子と比べると 太っているんじゃないか…？ なんであの子が似合う服が わたしには似合わないの？ 太っているから メイクもオシャレも楽しめ…
